生活・習慣・病
最近、毎晩、缶ビール1本、ご飯一膳にしただけで体重が2kg減ってました。
日々のちょっとした食べ過ぎ、飲み過ぎが積み重なって、不健康な身体になっていくんですよね。食べたくても我慢、規則正しい食事、適度な運動、解ってるのですが・・・
食事、飲酒はゆっくり、良く噛み、味わいを楽しみながら、時間をかけるよう心がけましょう。
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最近、毎晩、缶ビール1本、ご飯一膳にしただけで体重が2kg減ってました。
日々のちょっとした食べ過ぎ、飲み過ぎが積み重なって、不健康な身体になっていくんですよね。食べたくても我慢、規則正しい食事、適度な運動、解ってるのですが・・・
食事、飲酒はゆっくり、良く噛み、味わいを楽しみながら、時間をかけるよう心がけましょう。
先日に引き続き、田植えをしました。日高地方は、農繁期で朝からトラクター、草刈り、田植えのしてる人をよく見かけます。9月の中旬に稲刈りします。
今年も田植えの季節がきました。写真は田植え前の代かきという作業がすんだ状態です。
ここに苗を植えていきます。この時期は肉体的にハードです。
正直疲れてます。隣は梅畑です。おいしそうな梅が稔ってます。
日高町の当社分譲地「癒しの里」内の建売別荘が、
移住者のKさんと一緒に紹介されてます。
京阪神から車でアクセスしやすい紀中地方、
海に近い農村部、温泉付き、お勧めです。
最近、白崎の別荘分譲地に行く機会がよく有ります。
ガスってますが、雨上がりの白崎です。
この分譲地の入り口は急な坂で初めて行った人は、
びっくりしますが、上れば心地良い海風と、下界に広がる景色は最高です。